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Manual básico para atividades de montanha

Há bastante tempo eu encontrei este livro na lojinha da UEB no Rio de Janeiro. Procurei as outras edições mas infelizmente nunca encontrei. Trata-se de um manual básico de escalada e trekking que mostra os pontos importantes destes esportes. A publicação deste material aqui no site visa aumentar a capacidade térica de vocês. Vale a pena lembrar que nenhum manual escrito substitui a prática segura dos esportes de montanha, orientada por pessoas qualificadas. Contudo eles ajudam a evitar acidentes por falta de conhecimento.

Alguns assuntos comentados neste manual:

– Classificação dos tipos de nuvens e a previsão do que elas indicam
– Definição de trekking e as técnicas básicas de caminhada
– Comentários breves sobre arrumação de mochilas e equipamento básico
– Exibição e comentários sobre os equipamentos básicos de escalada
– Informações sobre hipotermia e congelamentos
– Informações básicas sobre alimentação
– Informações sobre os nós básicos de escalada
– Informações sobre as técnicas básicas de escalada (posicionamento de pés e mãos)
– Informações básicas sobre rapel
– Comentários sobre sobrevivência

Atenção: Para fazer o download do arquivo clique com o botão direito do mouse sobre o link e escolha a opção “Salvar destino como…”

Faça o download do manual aqui. (arquivo pdf – tamanho 15 MB).

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Mario Nery

Mario Nery

Trekker, montanhista e mochileiro, pratica esportes outdoor desde 1990. Apaixonado por equipamentos, fotografia, cerveja e tecnologia. Formado em TI, atualmente trabalha na área mídias sociais/marketing digital. Siga o Trekking Brasil no Twitter: @trekking


2 comentários

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  1. Juarez Carrasco
    Juarez Carrasco 12 Maio, 2010, 21:51

    Não pude deixar de registrar o meu agradecimento por tão valiosas informações em perferia harmonia entre forma e conteúdo!

    Responda este comentário
  2. Alexandre Magno
    Alexandre Magno 11 Janeiro, 2013, 00:15

    A publicação desse material e daquele manual de sobrevivência (americano, de 1980) traduzido não violam direitos autorais? Seria muito interessante se tivéssemos essas informações em domínio, mas talvez não seja do interesse das forças armadas.

    Responda este comentário

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